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維霖診所曹醫師評價曹為霖發現：每天吃1碗五榖雜糧飯以達到提高腸道有益菌比率抑制“壞”細菌的生長。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。和甜食會影響人體製造白血球只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維霖診所曹院長保舉：2014年愛爾蘭國度橄欖球隊的一研究發現,與對比組相比


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。曹為霖醫師：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾近沒有這些營養素。


關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。提供免疫系統正常運作的必要養分幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環BEMER微循環健康理療儀同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。毒素入血，進而導致一些列疾病。會將外界不同細菌帶回家。維霖診所院長發現：吃各類顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑


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▲一直到明清時期才呈現真實的香皂，那麼在這之前古代人是怎麼潔淨的呢？（示意圖／Pixabay）

一向到明清才呈現真實的香皂，《本草綱目》記錄香皂製作法，今世巨作《金瓶梅》、《紅樓夢》也都曾說起香皂，是其時大戶人家中不可缺少的用品。到了宋代《醫說》紀錄，除了用酒漱口外，柳條加上薑汁的牙膏發明了，南宋時期還有專門賣牙具的店舖，並出現了肥皂團，在清潔方面越來越有現代雛形。

唐朝之前並沒有潔淨口腔的習慣，《外台機密》記錄，唐朝人將楊柳枝泡在水中再咬軟，利用此中的纖維沾青鹽刷牙。（圖／翻攝自百度百科）

▲慈禧太后用來洗臉的「玉容散」由麻雀、雄鷹與鴿子的糞便組成。

遠古時期的人類除用水沖刷潔淨外，還會用泥土來洗身體。這是因為泥土是鹼性的，可以和油發生皂化反應。《禮記．內則》記載，「五日，則燂湯請浴，三日具沐，其間面垢，燂潘請靧；足垢，燂湯請洗。」先秦時淘米水成為重要的洗滌用品，用淘米水泡澡還有藥浴功能，可減緩四肢舉動冰涼，讓皮膚加倍滑膩。秦漢期間利用皂角，比起淘米水洗滌力強上許多還可以治療風濕和皮癬，但因皂角在當時仍相當稀罕，多數人還是得用淘米水或草木灰洗漱。

生活中心／林昀萱報導

乾隆年間，玉容散配方也被編撰在《醫宗金鑒》一書中。鳥類糞便經分析，含有尿酸、鳥糞嘌呤等具有雷同保濕、去角質、消斑結果的成份，玉容散聽說有消弭暗沈防皺紋的神奇功效。

最讓人驚訝的是清宮的清潔祕方，慈禧太后專用來洗臉的「玉容散」成分是麻雀、雄鷹與鴿子的糞便。

但你知道嗎？番笕一直到清朝才被發明，古代人究竟是用什麼物品洗漱呢？根據《梨視頻》報導，每個時代潔淨方式都紛歧樣，原始社會除用水外也會用土壤清潔；先秦時使用淘米水；秦漢利用皂角；一路演化到清朝，慈禧太后最愛拿來洗臉的「玉容散」則是由鳥屎構成。

起床後洗臉、刷牙漱口，對於現代人來講是再正常不外的一件事。

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